Top

自給自足

ヨガ+

-ヨガ合宿
参加者募集

-重要な5ポイント

-アサナ

-ヨガとは何か?

-ヨギの肉体浄化法

-チャクラ

-マントラ

最新情報

贈る言葉

チャクラ

チャクラはスシュムナーナーディにある

チャクラはスシュムナーナーディにある。
ナーディの交差点であり、エネルギーの貯蔵庫である。
肉体的には背骨と血管、神経が対応している。
肉体と精神体はチュクラで強く結ばれる。

ムーラーダーラチャクラ

ムーラーダーラチャクラ
生命の根本的なエネルギーがある。
蛇がとぐろを巻いて眠っている姿に例えられる。
副腎が生理学的に対応している。副腎は自律神経の内分泌の働く範囲を司る。
生命が危機に瀕した時、体内にアドレナリンを送り込む。生体反応を化学的に促進させる役割を果たす。副腎の末端神経は二重螺旋を描き背骨を這い登ってくる。
マントラ<lam>病気治癒能力
位置は脊柱の基底にあたる会陰(肛門と性器の間)にある。

スワディシュターナチャクラ

性腺に現れる。丹田チャクラとも呼ばれ、生命力に働きかけます。
性、忍耐力、感情表現、創造性、好き嫌いなどの性質を持っています。
ここに集中して<vam>というマントラを繰り返すと、最終的には全ての人、一切のものに愛を与える力を得る。
性的エネルギーの貯蔵庫
位置は背骨の下から2番目、尾骨より2.5cmくらい上。

マニプーラチャクラ

マニプーラチャクラ
ここは、腸器官系の心臓ともいえる膵臓の内分泌腺系にあたる。
膵臓は食物の摂取と消化のネットワークを持ち肉体を維持している。
人体の中心であるマニプーラチャクラは上昇するエネルギーと下降するエネルギーとの融合点を示すものであり本能的な「感情」の中枢をなす情緒面での識別能力を備えている。
太陽神経叢のチャクラとも呼ばれ、自分の意志・判断などの感情部分に働きかけます。
ここに集中して、気力を込めてというマントラを唱えると、全ての悲しみ、苦痛を克服し、より微細な世界、高い意識に入る能力を得る。
太陽神経業、消化を司る。熱エネルギーの発生地点。
位置はへそから水平に内に入った背骨のところ。

バストゥリカを行じる。へそで、アパーナ気とプラーナ気を融合させて、熱エネルギーを発生させる。 それを内に引き入れてマニプーラチャクラに持ってくる。その熱エネルギーを下に降ろしてムーラーダーラに持ってくるとクンダリーニが覚醒する。
覚醒したクンダリーニをスシュムナーを通して、上に上にと上げる。

アナーハタチャクラ

アナーハタチャクラ
ここは胸腺として現れ、複雑な免疫システムを司る。
この機能を果たすため、脳とは独立した記憶と識別の能力をもっている。
このチャクラは単なる自意識や自己保存の領域から人間存在を含むより広範囲な生命有機体が必要とするものを自我を超えて自覚する領域へと踏み込む。
超越的で利他的な愛の中心、すなわち自我を超えたところで、個人や集団を操るエネルギーの根源とみなす。
ここに<yam>というマントラをゆっくり静かに唱えて、チャクラを開くと、純粋な喜びや宇宙との合一の至福を経る。
位置は、胸の中心から水平に内に入った背骨のところ。

ビシュディチャクラ

ビシュディチャクラ
これは、甲状腺に現れ、呼吸作用や新陳代謝の内分泌系を司る。
高度な表現やコミュニケーションに関連する。
目に劣らず重要な声色や声質によって、このチャクラのに発達具合が分かる。
ここに集中して<ham>と唱えると、あらゆる形態の芸術表現に有能な力を与える。
位置は喉から水平に内に入った背骨のところ。

アージュナーチャクラ

アージュナーチャクラ
生理的には、目と目の間、脳の下の脳下垂体に現れる。
全内分泌系の総合管制塔にあたり、副腎(ムーラダーラ)、生殖腺(スワディシュターナ)、膵臓(マニプーラ)、甲状腺(ビシュディ)のホルモンの分泌を調正する。
意識統合の中心とみなし、この部分が発達している人は、精力にあふれ、多様な才能をあらわす。
真実と物事の本質を知り、高度な思考力、決断力に影響があるチャクラです。
アージュナーチャクラの覚醒により、意志の力が非常に強くなる。内なる視覚、イメージを司る。
このチャクラに集中して<om>を唱えると、無限の心霊能力、超自然能力を得る。
位置は眉間より少し上の奥に入ったところ。

サハスラーラ

ムーラーダーラチャクラ
これは、脳の上半分にある松果体に現れる。
7歳ごろに動きを止めて、これといった機能をもたない、脳の3/5を占める部分にあたる。
このチャクラを「魂の座」とみなし精神の最も「物質的」な部分であると同時に、肉体の最も「精神的」な部分という。
直感、自由意志、宇宙的意識などの性質を持ってる。
「第3の目」、松果体は退化した網膜組織を含んでいる。このチャクラに入ると人はこの世の意識を超越して恍惚状態になる。

Copyright (C) 2006-2012 Zanku All Rights Reserved.